שיעור תניא מרתק עם הרב יהושע פיש, הפותח חטיבה חדשה בספר התניא – "סדרת העצות" (פרק כ"ו ואילך). השיעור עוסק בדרך אל האושר הפנימי, בחשיבות השמחה בעבודת ה', ובכלים מעשיים להתמודדות עם תחושות עצבות ומכשולים בחיים. תוכן עניינים: 00:00 - פתיחה: כניסה לחטיבת השמחה ופרק כ"ו בתניא 00:51 - סיכום 25 הפרקים הראשונים: הדרך הארוכה והקצרה 03:14 - מעבר לפרקטיקה: "סדרת העצות" והתמודדות עם עצבות 04:32 - ההבדל בין עצבות לבין מרירות וצער זמני 05:46 - למה מוכרחים להיות בשמחה? השפעת השמחה על עשייה ויצירה 09:02 - קריאה בפרק כ"ו: משל שני המתאבקים בזירה 11:08 - איך מנצחים במלחמת היצר? כוחה של הזריזות והשמחה 14:47 - "בכל עצב יהיה מותר": מתי לעצב יש יתרון? 16:54 - "אין שלם מלב שבור": פתיחת הלב לאור האלוקי 21:28 - יתרון האור הבא מן החושך: צמיחה מתוך משברים 25:34 - עצת האדמו"ר הזקן לדאגות העולם הזה ("מילי דעלמא") 26:47 - "כשם שמברך על הטובה כך מברך על הרעה" 28:01 - טוב גלוי לעומת טוב נסתר: משל האב והילד 30:14 - משל חדר הניתוח: ראיית התמונה המלאה של הפאזל 34:06 - עולמות מכוסים (עלמא דאתכסיא) ואותיות שם הוי"ה 39:36 - סולם הערכים: הפיכת קרבת ה' לציר המרכזי בחיים 44:03 - אמונה מלשון אימון: הכנה לזמני משבר 47:13 - "שמש ומגן": גילוי האור לעתיד לבוא 50:52 - תרגול מעשי: כוחה של דקת התבוננות ב"מודה אני" בבוקר