קורס רפואת עץ הדורות עם הרב משה ארמוני: השיטה ומסלול הכשרת המטפלים https://ravarmoni.co.il/method?utm_source=youtube&utm_medium=description_top&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc נשימת המשולש עם נעילת סנטר עדינה היא תרגיל קצר שמעורר את עצב הוואגוס ומרגיע את הגוף. הרב משה ארמוני מסביר את תפקיד העצב בין המוח לגוף, ומדריך את התרגיל צעד אחר צעד. ▸ על מה בשיעור · עצב הוואגוס כדרך מהירה בין המוח לגוף · הקשר בין העצב לדופק, לעיכול ולשינה · תנוחת הישיבה: גב זקוף, עיניים חצי עצומות, יד על הבטן · שאיפה דרך האף לארבע שניות: בטן, צלעות וחזה · עצירת הנשימה עם נעילת סנטר עדינה כלפי מטה ▸ להמשך קריאה לנשום כדי לשחרר: ארבע נשימות מן המסורת https://ravarmoni.co.il/articles/arba-neshimot?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc הגוף מדבר: מה כל איבר מספר, ואיך מקשיבים לו https://ravarmoni.co.il/articles/haguf-medaber?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc ▸ ספרי הרב ספרי הרב משה ארמוני https://ravarmoni.co.il/sfarim/c/%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99-%D7%94%D7%A8%D7%91-%D7%90%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%99-1767?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc ━━━━━━━━━━━━━━━━ הרב משה ארמוני · רפואת עץ הדורות https://ravarmoni.co.il/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc חנות הספרים של הרב: https://ravarmoni.co.il/sfarim?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=lu7v-vkr_Pc לתיאום פגישה עם הרב: 02-586-8041 להרשמה לערוץ: https://www.youtube.com/@Ravarmoni?sub_confirmation=1 #רפואת_עץ_הדורות #הרב_משה_ארמוני #עצב_הוואגוס #נשימה #נשימת_המשולש